Poboljšajte pamćenje za 40 sekundi!

Da li ste ikada čuli nešto, poput vica, šale, dobre informacije, zanimljivog podatka, a da ste to u istom trenutku i zaboravili? Umesto kristalno jasne slike u glavi, ostali su vam samo fragmenti i delovi rečenica...

Britanski list Gardijan piše da postoji jednostavan način da vratite sećanje, prenoseći istraživanje Krisa Birda sa Univerziteta u Saseksu. Navodno vam je za to potrebno samo nekoliko sekundi mašte i koncentracije.

Bird je grupi studenata rekao da legnu u uređaj za skeniranje mozga i gledaju seriju kratkih isečaka sa YouTube-a. Odmah nakon što su pogledali, imali su 40 sekundi da ponove scenu koju su videli, a koju su morali deskriptivno da opišu.

Jednostavnim opisivanjem događaja, mogli su se prisetiti duplo više detalja, čak nedeljama kasnije.

Pojednostavljeno, ako želite da vam nešto ostane dugo u sećanju, potrebno je samo da prepričate to sami sebi, obraćajući pažnju na najvažnije detalje.

Bird je značaj svog istraživanja naglasio za sudove, odnosno svedočenja. Pamćenje će biti značajno pojačano kada svedok pre klupe ponavlja sam sebi događanja koja ja video, odnosno činove o kojima mora svedočiti. Taj recept ujedno može iskoristiti svako ko želi trajno rešiti probleme sa zaboravljanjem.